2017年4月まとめ

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4月まとめ

走った日にち:10日
走った距離:85.73km

1月〜3月が月20キロ程度だったので
久しぶりのまとめ。

1月〜4月で30キロ以上走った日が1度もなく
エントリーしてたとはいえ
よくそれで、ユリカモメ(70キロ)
走りにいこうと思ったものだと(滝汗)

撃沈後、ゴミのなかに埋もれる私。

撃沈後、ゴミのなかに埋もれる私。

これだけ走ってないと
10キロ走るのも苦しくなってしまって
今までなら
『走るのやめようかな』と
腰が重くなってしまうのだけど

コーヒーマラニックや

コーヒーの美味しさだけでなく、どのお店の雰囲気も素敵だった!

コーヒーの美味しさだけでなく、どのお店の雰囲気も素敵だった!

チーズケーキも美味しかった♪

チーズケーキも美味しかった♪

御朱印を集めにまわったり

淡路島では知らない商店街を散策しながら
夕日を背に走ったり
起きたら走って海を見に行ったり

干潮の時は向かい見える島に渡れるらしい。

干潮の時は向かいに見える島に渡れるらしい。

ひーひー言いながらも
ぜーぜー言いながらも

楽しいことが多くて
なんとかかんとか、
また少しずつ身体を動かすことが出来てる。

息子達を高校卒業まで無事に育てた自分へのご褒美に
清水の舞台から飛び降りる気持ちで
ガーミン(GPSウォッチ)と
リュックを初めてかったんですけど

知らない場所を散策すること
目的地を目指して走ること

そして、汗だくになったら
お風呂屋さん(温泉)にいって汗を流して
ぷはーーーっと一杯呑んだり
すっごい面白い。
何年も悩んでたけど買ってよかった!

今月は回数は増やせないだろうけど
長い距離を走れるようになりたいな。

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則枝 美香
1978年7月21日生まれ。 学生時代より量販店にて接客業務や店頭販促物の制作に関わる。大阪芸術大学短期大学部を卒業後、量販店営業企画部、消費材ベンダー販売促進部を経て洋菓子メーカー企画部にてプランナー兼デザイナーを担当。 2010年販促企画事務所ブランシュを立ち上げる。 ブランディングで、これからの『あり方』を形にする見せ方と伝え方。 目標設定、行動計画を支援するコンサルティングと 店舗運営、スタッフ研修を行っている。 趣味はマラソン。最近の記録は神戸マラソン2017で4時間54分14秒。 社団法人日本販売士協会販売士。中小企業診断士講座修了。
則枝 美香

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