紫陽花

茅の輪くぐりと紫陽花[練習記録 2017年 26週]

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2017年 26週練習記録と雑感。

月間まとめを6月30日に書いたので
あまり日が空かずですが

平日ジョグ

▲6月27日(火)朝ジョグ
2.50km

▲6月29日(木)朝ジョグ
4.09km
夜ジョグ
7.10km

▲6月30日(金)夜ジョグ
10.01km

土日ジョグ

登山11.01km

夏の大祓、茅の輪くぐり@湊川神社
茅の輪くぐり1
日頃ついた汚れを落とす神事を行い
茅の輪くぐり2

いつもの祇園神社に移動し月初のお参り。

そして再度山を登り
紫陽花
たくさんの紫陽花や緑に元気をもらいました。
トンボ
トンボもいたよ!

布引の滝の前の
五本松の滝も今日はすごい勢い。

めっちゃ気分転換になりました。

下半期始まる


ジンジャーはピンと来なかったけど^^;

身体は少しずつ体重が落ちてきた。
疲れにくい身体を目指してく!

仕事は半年かけて準備してきたことを
成長を意識して動かして行くぞー!!

27週も自分で自分をご機嫌さんにして行こう!

5月の目標/実績:120km/110.1km
6月の目標/実績:120km/11.01km
今月目標まで残り: あと108.99km
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野見山 美香
1978年7月21日生まれ。 学生時代より量販店にて接客業務や店頭販促物の制作に関わる。大阪芸術大学短期大学部を卒業後、量販店営業企画部、消費材ベンダー販売促進部を経て洋菓子メーカー企画部にてプランナー兼デザイナーを担当。 2010年販促企画事務所ブランシュを立ち上げる。 ブランディングで、これからの『あり方』を形にする見せ方と伝え方。 目標設定、行動計画を支援するコンサルティングと 店舗運営、スタッフ研修を行っている。 趣味はマラソン。最近の記録は神戸マラソン2017で4時間54分14秒。 社団法人日本販売士協会販売士。中小企業診断士講座修了。 日本酒ナビゲーター。酒類販売管理者。食品衛生管理者。
野見山 美香

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投稿者: 野見山 美香

野見山 美香
1978年7月21日生まれ。 学生時代より量販店にて接客業務や店頭販促物の制作に関わる。大阪芸術大学短期大学部を卒業後、量販店営業企画部、消費材ベンダー販売促進部を経て洋菓子メーカー企画部にてプランナー兼デザイナーを担当。 2010年販促企画事務所ブランシュを立ち上げる。 ブランディングで、これからの『あり方』を形にする見せ方と伝え方。 目標設定、行動計画を支援するコンサルティングと 店舗運営、スタッフ研修を行っている。 趣味はマラソン。最近の記録は神戸マラソン2017で4時間54分14秒。 社団法人日本販売士協会販売士。中小企業診断士講座修了。 日本酒ナビゲーター。酒類販売管理者。食品衛生管理者。